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球爹:文班过度增重会失去机动性 霍华德:他防不住巅峰期的我

来源:YouTube 发布时间:2026-08-31 11:03:20

24直播网8月31日讯 近日前NBA球星霍华德和球爹录制了《The LaVar Ball Show》播客,在最新更新的一期里,他们谈到中锋的相关话题。

球爹:大家都得适应不同的打法。如果你说现在谁最能跑,约基奇绝对打得很好。但如果在我的体系里,他连上场机会都不会有。我们要求的是全场飞奔,只要球员拿到球就会立刻长传快攻,如果没有运动能力极强且能接空接的大个子,比赛就没法打,我绝不会等你在低位落好位。

霍华德:相比我们那个年代,现在的球员身形都偏瘦。我们那会儿都是能跑能跳的壮汉,而现在这些技术细腻的球员虽然有身高但力量不足。如果我们当时不停地往内线打,现在的球员根本扛不住。

你认为像文班亚马这样的球员,增加约7公斤的肌肉会对他有帮助吗,还是说这对他这种体型来说负担太重了?

球爹:体型和体重的问题在于,就算他重了十几公斤,如果跑不动那也白搭。如果他强行增重,反而会失去现在的机动性,他现在不容易受伤正是因为体重较轻。他不是那种去低位硬抗肉搏的球员,他的比赛方式是从外线持球突破,迈出欧洲步拉开空间。他有三分能力,动作敏捷,臂展足以封盖投篮,根本不需要那种厚实的身板。

以文班亚马现在的身板,如果遇到奥尼尔、马龙这样的大块头,肯定会在禁区被撕碎。他们会不断把球喂给内线,遇到体重约90公斤身高2.13米的人,肯定会被打爆。

霍华德:现在大家都觉得大个子能投三分是好事,可一旦他们投多了又会被要求多去低位。如果在我的巅峰期遇到这样的球员,我巴不得他去投超远三分。因为只要我上前干扰,然后直接冲向对方篮下,他投篮后根本来不及回防。别人抢下篮板我只要在篮下接球就能轻松得分,所以我很希望他们去外线投篮。

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